Me vendría bien hablar con alguien pero ¿por dónde empiezo?

Si has llegado hasta aquí, el primer paso ya está dado. Buscar información, buscar un profesional. El siguiente paso es contactar con el profesional que tú elijas.

Un profesional de la psicología puede ayudar en muchas situaciones. La confidencialidad está asegurada. La relación con el psicólogo o psicóloga de tu elección comienza y acaba donde tú quieras. Se tratan los temas que tu elijas, se avanza según tu velocidad y se fijan los objetivos que tú decidas. Es un servicio profesional.

¿Cómo es una sesión?¿Cuántas o con qué frecuencia necesito?

Las sesiones suelen ser de 50 minutos. Al principio se necesita bastante información para empezar a trabajar y poner un rumbo al tratamiento.

Dependiendo de los objetivos o las dificultades puede ser que se necesiten sesiones semanales o solo una al mes. Al principio serán más intensas y frecuentes. Con el tiempo serán necesarias menos sesiones o con menos frecuencia hasta que no sea necesaria ninguna más.

¿Se puede financiar a través del servicio de salud?

Los tratamientos psicológicos no están en la lista de servicios subvencionados por el sistema austríaco de salud y por ello deben ser los clientes quienes financien estros servicios.

El diagnóstico psicológico puede ser financiado a través del servicio de salud, siempre y cuando se cumplan ciertos requisitos. Más información en la web del colegio de psicólogos BÖP.

La Psicoterapia si que puede ser financiada a través del servicio de salud. Mas información en la web de  STMK GKK.

¿Cuáles son mis derechos como cliente?

  • El cliente tiene derecho a estar informado sobre el tratamiento, sobre su modo, duración, frecuencia, efectos y costes.
  • El tratamiento debe ser aceptado por el cliente.
  • El profesional de la psicología debe informar al cliente si cree que existe otra enfermedad o trastorno que requiera un profesional médico. Debe también guardar secreto profesional y confidencialidad, además de estar obligado a seguir unas normas éticas por ley.
  • Para realizar informes para terceros es necesario informar al cliente de los límites de la confidencialidad y las normas que rigen los peritajes (protección de datos, voluntariedad del cliente, documentación…)
  • En caso de que el profesional de la psicología desee abandonar un tratamiento ha de informar con suficiente tiempo al cliente para asegurar que puede continuar con otro profesional.

¿Cuál es la diferencia entre tratamiento psicológico y psicoterapia?

Un tratamiento psicológico suele estar orientado a unos objetivos. Ya sea “dejar de fumar” o “controlar los ataques de pánico” o “poder subir en ascensor” o “mejorar el sueño”… suele estar más definido que una terapia.

Existen diferentes tipos de psicoterapia reconocidas por ley en Austria, unos 20 diferentes. Algunos de los más conocidos son Psicoanálisis, Terapia Cognitivo-Conductual o Terapia Familiar Sistémica. Cualquier método puede tratar los diferentes trastornos psicológicos. Más información sobre las diferentes terapias en la web del Ministerio de Salud.

¿Cuál es la diferencia entre psicólogo, psicoterapeuta y psiquiatra?

Un psiquiatra es un médico, con estudios de medicina y especialidad en psiquiatría. Ha trabajado en hospitales y está familiarizao con tratamiento farmacológico de trastornos psicológicos.

Un psicólogo tiene unos estudios basados en la biología, sociología, desarrollo humano y psicofarmacología. No puede recetar medicamentos. Puede trabajar en diferentes ámbitos, por ejemplo en un colegio, en un hospital, en recursos humanos…En Austria la especialización de Psicología Clínica y de la Salud se realiza una vez acabada la carrera universitaria.

Un psicoterapeuta (en Austria) ha realizado su especialidad en psicoterapia, en un método terapéutico. Ha estado estudiando el método y luego trabajando con clientes bajo supervisión. Puede venir de diferentes disciplinas. No tiene porqué ser médico o psicólogo.

¿Cómo sé qué profesional necesito?

Mi consejo es que busques información. Para más seguridad, será el profesional quién en la primera sesión te derive a un colega o tome el caso.

Para una evaluación gratuita,, te recomendaría acudir a tu centro psicosocial más cercano En Graz existen varios centros de consulta que ofrecen una primera evaluación gratuita.

Enlaces a los centros de Graz y en Estiria